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2018.02.11 Sunday

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    淡路デトックスの旅

    2017.02.12 Sunday

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      神戸から小旅行気分で行ける淡路島に行ってきました。
      お天気も良くて空気は冷たいけど日差しは暖かな一日。

      本日の目的は、デトックス♪

      目指すは、淡路島の酵素風呂 ぬか天国sun燦

      100%米ぬかの酵素風呂に入るのは初めて!入るまでどんな感じなんだろう?とドキドキドキドキ。

      自然発行熱で味わったことないぽかぽかさ。じわじわと体が暖まってくるのが分かる!

      私は足に癒えてない傷があるのですが、そこがジンジン痛くなり、血流が良くなってるのが分かりました。

      入ってる時間は20分と短めですが、体の芯まで暖まります。

      私たちはリフレッシュコースを選んだので、午前中に一度入りランチをいただいてから午後もう一度入ります。

      2回目はすでに暖まってるせいか、足の傷の痛みはなく、1回目より多く汗をかきました。

      2回目の後、シャワーを浴びてるときに私はすでに好転反応のような症状が出て、だるくて腕をあげるのもしんどくなってきてました。

      その後も睡魔がー!

      ゆっくりゆったり過ごさせていただき、お肌ツルツルで体ホカホカのまま、お風呂を後にしました。

      親友とのデトックス旅行、しばらく続ける予定です。

      写真、全然撮ってないわ〜。

      デトックスしたのに、最後は焼き肉をたべましたとさ。

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      2018.02.11 Sunday

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